Υπηρεσίες

Η ατομική και η ομαδική ψυχοθεραπεία καθώς και τα βιωματικά εργαστήρια - σεμινάρια παρέχουν έναν ασφαλή χώρο έκφρασης των σκέψεων και των συναισθημάτων του ατόμου, προκειμένου να νιώσει την αποδοχή, την ενσυναίσθηση και την κατανόηση στο μοίρασμα των βιωμάτων και των συναισθημάτων του.

Οι υπηρεσίες μας απευθύνονται κυρίως σε εφήβους, ενήλικες και ηλικιωμένους και παρέχονται δια ζώσης ή και διαδικτυακά.

Μέσω της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας δίνεται η δυνατότητα στους πελάτες μας να μπορούν να διαχειρίζονται και να αντιμετωπίζουν θέματα που τους ζορίζουν και τους απασχολούν όπως: άγχος, θυμός, θλίψη, κατάθλιψη, φοβίες, κρίσεις πανικού, απώλεια, πένθος, σχέσεις, χρόνιες ασθένειες, σεξουαλικός προσανατολισμός, ψυχοσωματικά συμπτώματα κ.ά.

Επίσης παρέχεται υποστήριξη σε περιθάλποντες ατόμων με άνοια και πραγματοποιείται νευροψυχολογική εκτίμηση και νοητική ενδυνάμωση σε άτομα με άνοια.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

"Είναι η στιγμή που ξεκινά το προσωπικό ταξίδι διερεύνησης του εαυτού. Ταξιδιώτης, εσύ και συνοδοιπόρος ο ψυχοθεραπευτής. Η βαλίτσα σου μοναδική, εσωκλείοντας τις εμπειρίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματά σου. Και ο θεραπευτής με το δικό του σακίδιο, έχοντας ως εφόδια τις γνώσεις, την προσωπικότητα και τις τεχνικές του. Κάπως έτσι ανοίγεται μπροστά μας ο δρόμος της ψυχοθεραπείας".

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία υποστηρικτική, διερευνητική προκειμένου το άτομο να μπορέσει να αντιμετωπίσει διάφορα δυσφορικά ή δυσλειτουργικά συμπτώματα (όπως άγχος, φοβίες, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κτλ) ή να διαχειριστεί έντοντες συναισθηματικές καταστάσεις (όπως πένθος, διαζύγιο, επαγγελματική εξουθένωση, εργασιακή ανασφάλεια, εκφοβισμό, κακοποίηση κτλ). Μέσα από την εσωτερική εμβάθυνση θα αναζητήσει τις βαθύτερες αιτίες, προκειμένου να βρει τους τρόπους που θα βοηθήσουν στην καλύτερη διαχείριση και αντιμετώπιση των καταστάσεων που τον δυσκολεύουν. Μέσω της διαδικασίας αυτής το άτομο κατανοεί τον εαυτό του, σέβεται και αναγνωρίζει τις ανάγκες και τις επιθυμίες του, αποδέχεται τον εαυτό του, βελτιώνει τις σχέσεις του και αποκτά γνώσεις και δεξιότητες που τον βοηθούν στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και της ζωής.

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία έχει ως στόχο την προσωπική αυτογνωσία των μελών, αλλά και την ανάπτυξη λειτουργικών δεξιοτήτων του σχετίζεσθαι. Συνήθως οι ομάδες αποτελούνται από μικρό αριθμό μελών (4-10 μέλη) και συντονίζονται από έναν ή δύο μαζί θεραπευτές. Μέσα στην ομάδα υπό την καθοδήγηση του θεραπευτή δημιουργείται ένα κλίμα σεβασμού, αποδοχής, ασφάλειας, εμπιστοσύνης ώστε κάθε μέλος να μπορέσει να μοιραστεί και να επεξεργαστεί τα βιώματα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Η εμπειρία της καθολικότητας και του μοιράσματος μεταξύ των μελών λειτουργεί ανακουφιστικά και ενθαρρυντικά.

Βιωματικά εργαστήρια - Σεμινάρια

Πρόκειται για ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας με στόχο την επικέντρωση σε συγκεκριμένα θέματα που πραγματεύεται το εκάστοτε εργαστήρι ή σεμινάριο. Συνήθως απαρτίζονται από ολιγομελείς ομάδες και η διάρκεια τους είναι βραχεία (6 - 24 συνεδρίες).